aikido • berlin

• life in balance •

„Ein Ort ohne Druck, ohne Vergleich, ohne Wettbewerb. Du bewegst dich – und findest dabei durch eine harmonische Geste den Weg zu dir selbst. Mit uns trainierst du Präsenz, Balance und echte Verbindung. Nicht als Technik. Als Lebenskunst.“
—Henryk von Pradow, Gründer von aikido • berlin

• haltung ist lebenskunst •

aikido.

frieden & gleichgewicht.

Stell dir einen Ort vor, an dem Du einfach Du selbst sein kannst, ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck und – vor allem – ohne Wettbewerb,- wo jeder Schritt dich ruhiger, klarer und stärker macht und wo Dein Körper und deinen Geist in Einklang kommen.

An diesem Ort bist du Teil einer Gemeinschaft, die zusammen mit Dir dem Weg der inneren Transformation geht.

Bei uns findest du nicht nur die Aikido-Techniken, die es Dir erlauben, Deine persönliche Geste zu verbessern, sondern Du erfährst echten Halt: In Partnerübungen spürst Du Resonanz, im Training wächst Deine innere Mitte und im Miteinander entsteht ein Raum, der trägt.

Hier lernst du:

wie Du angesichts eines drohenden Konflikts jederzeit handlungsfähig bleibst,

wie Du Konflikte deeskalierst, Stress in Gelassenheit verwandelst

und inmitten unserer rastlosen Welt Deinen eigenen Rhythmus findest

Unsere Dojo-Gemeinschaft ist mehr als nur ein Sportpartner – Du bist der Pilot Deines Lebens und wir sind Co-Piloten auf deinem Weg zu tiefer Balance.

• über aikido: wegkunst •

aikido. weg der balance.

Der Begründer des Aikido, der Japaner Morihei Ueshiba, beschrieb Aikido als die „Kunst des Friedens“. In seiner heutigen Form ist Aikido eine moderne Kunst des inneren und äußeren Gleichgewichts, deren Wurzeln in den Traditionen der asiatischen Kampf- und Kriegskünste liegen. Von Ueshiba Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts als Schulungssystem für eine harmonische Welt erdacht, entwickelte sich Aikido vom Nachfolger der äußeren Kampfkünste zu einer Synthese geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Harmonie. Ziel der Ausgleichskunst Aikido ist die Kanalisierung jeglicher Form von Gewalt. Dieses System inneren und äußeren Gleichgewichts soll der Menschheit den Weg zu einer harmonischen Welt erschließen und eine friedliche Koexistenz ermöglichen.

• aikido in berlin •

aikido für kinder, jugendliche & erwachsene

aikido für kinder & jugendliche • generation next

aikido. kommunikation für kinder.

Eltern wünschen sich starke Kinder, die sich behaupten und durchsetzen können. Aber starke Muskeln und Selbstverteidigungstechniken lösen nicht die zugrunde-liegenden Probleme eines Konflikts.

Zurückschlagen darf niemals eine Alternative sein.

Aikido ist ein Schulungssystem für Körper und Geist, bei dem Kinder spielerisch lernen mit Schwierigkeiten und Konflikten umzugehen, ohne einen Angreifer oder Gegner körperlich bekämpfen zu müssen.
Aikido eröffnet den Kindern Handlungsräume, stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und sorgt dafür, dass die Kinder jederzeit handlungsfähig bleiben.
Beim Aikido lernen Kinder im Fall von Krisen und Konflikten ruhig und besonnen zu reagieren, den Überblick über die Situation zu behalten und Lösungen anzubieten, um den Konflikt zu entschärfen, noch bevor er zur körperlichen Auseinandersetzung eskaliert.

aikido für erwachsene •

in der mitte des lebens

aikido. frieden lernen, harmonie leben.

Natürlich zu leben heißt im Gleichgewicht zu sein. Um ausgeglichen leben zu können, müssen wir unser Leben harmonisch gestalten können. So wie Ruhe und Frieden gehören aber auch Konflikte zu unserem täglichen Leben. Wie geht man mit diesen Konflikten um, ohne Abwehr, ohne Gegengewalt und ohne Konfrontation?

Aikido ist Kommunikation in Bewegung.

Erlerne bei Aikido • Berlin die moderne Ausgleichskunst Aikido. Fernab von Selbstverteidigung und Kampfsport entdecken Erwachsene, Jugendliche und Kinder hier die Tugenden von Aufrichtigkeit, Ritterlichkeit, Integrität, Loyalität und Selbstlosigkeit als Leitmotive eines ausgeglichenen Lebens.
Statt Selbstverteidigung oder eine Kampfkunst zu erlernen, um dich verteidigen oder um andere besiegen zu können, erforschst Du durch Aikido Deine eigenen Fähigkeiten zur Kommunikation.

aktuelles

Herzlich willkommen neue Mitglieder

01. April 2025

Wir freuen uns von Herzen unsere neuen Mitglieder Moritz, Zana und Yafa, in unserer Gemeinschaft begrüßen zu dürfen. Wie schön, dass Ihr zu uns und zum friedlichen Weg des Aiki gefunden habt.

Wir wünschen Euch für euren Aiki-Weg alles Gute und viel Spaß!

Liebe Grüße vom Team von Aikido • Berlin

Lydia, Peter, Abdoul & Henryk

2G-Regelung für Mitglieder über 14 Jahre

15. November 2021

Ab dem 15.11.2021 gelten in Berlin wieder verschärfte Pandemiebeschränkungen. Alle Mitglieder die älter als 14 Jahre sind, müssen ab dann gemäß dem 2G-Modell geimpft oder genesen sein, um weiterhin am Training teilnehmen zu können. Ein negativer Schnelltest reicht dann als Nachweis nicht mehr aus! Bitte bringt Eure Impfnachweise mit ins Training und zeigt diese unaufgefordert vor. Wir sind dazu verpflichtet Euren Impfstatus zu überprüfen!

Wir empfehlen allen unseren Mitgliedern sich vor jedem Training testen zu lassen, um sich und unsere Gemeinschaft zu schützen!

Liebe Grüße vom Team der ASB

Lydia, Peter, Abdoul & Henryk

Juhuuu, ab 13.03.2021 trainieren wir wieder draußen

13.03.2021

Alle unsere Mitglieder sind herzlich angehalten sich wieder aktiv am Training zu beteiligen.
Das Training erfolgt gemäß den Auflagen zu Hygiene, Gruppengröße und Protokollierung der Anwesenheit. Weitere Informationen zum Training während der Corona Pandemie erhaltet Ihr über den Mitgliederchat oder per E-Mail.

Die aktuellen Trainingszeiten findet Ihr unter der Überschrift Trainingsplan. Solltet Ihr Fragen haben, erreicht Ihr uns wie immer jederzeit.

Wir würden uns freuen, Euch wieder zahlreich im Präsenztraining begrüßen zu dürfen.

Liebe Grüße vom Team der ASB

Lydia, Peter, Abdoul & Henryk

P.S.: Ein herzliches Dankeschön an die Schulleitung und das Team der Sternberg-Grundschule, Frau Beermann, Frau Kebe, Frau Nicolai und Herrn Horo für ihre Unterstützung in schwierigen Zeiten.

trainingsplan

anfahrt

Aikido • Berlin - Schöneberg I

(Übungsraum Montag, Mittwoch, Freitag)

Hohenstaufenstr. 47, 10779 Berlin (keine Postanschrift)

Bitte beachten: Zugang zum Hofgebäude über Hohenstaufenstraße, durch Toreinfahrt auf den Hof, rechts mehrfarbiger Neubau 2. OG oder Münchenerstraße 49, durch zwei Glastüren, im Innenhof rechts halten, mehrfarbiger Neubau, 2. OG

U-Bhf Viktoria-Luise-Platz (U4), U-Bhf Bayrischer Platz (U4, U7), U-Bhf Nollendorfplatz (U1, U2, U3, U4)